SANTÉ : Randonner en forêt combat le stress

Selon des chercheurs japonais, la randonnée en forêt permet de lutter contre le stress.

Une balade en forêt procure les mêmes bienfaits que le sport selon des scientifiques japonais, au point que le "bain de forêt", né au Japon, s'exporte aujourd'hui aux États-Unis.
Ces vertus seraient dues aux multiples huiles essentielles émises par  les plantes et les arbres qui se protégent ainsi des germes et des insectes.
Source :  mashable.france24.com

FFRandonnée 10 novembre 2016