SITE FFRANDONNEE COMITE RHONE - METROPOLE DE LYON

SANTÉ : Les bienfaits de la marche

Muscles, perte de poids, système cardio-respiratoire : la marche a de nombreux effets positifs sur le corps, selon l’Équipe.

Moyen de locomotion par excellence, la marche présente l'avantage d'être praticable à n'importe quel moment.
 Elle présente de nombreux bienfaits pour le corps humain...  De nombreux muscles sont sollicités de même que le système cardio-respiratoire. Un meilleur contrôle de la glycémie  permet de lutter contre le diabète.
Source : L’Équipe

FFRandonnée 23 novembre 2017

Publié le 23/11/2017

Agenda du Comité

FERMETURE EXCEPTIONNELLE

MARDI 20 FEVRIER 2018

►  10/03/2018 Puy en Velay

      AG Comité Régional Au-R-A

►  23-24-25/03/2018 LYON

      Cité - Centre de Congrès

      SALON DU RANDONNEUR

Les formations 2018

70 ans d'histoire des GR et de la FFRandonnée

Rando douce, Rando bien-être et Rando Santé® Laissez-vous tenter !

ffrandonnee-randosanteLes clubs Rando Santé® du 69

ffrandonnee-picto-rs

 

 

 

Flash Rando Santé®

La marche nordique Laissez-vous tenter !

ffrandonnee-marche-nordique

Les clubs marche nordique du 69

picto-marche-nordique

 

Actus marche nordique

Nous rejoindre en tant que bénévole à la FFRandonnée